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【4.坚持】【用加碘盐】【烹饪。】【胡萝卜:】【30克胡萝】【卜含有45】【0毫克维】【生素A.胡】【萝卜沙拉】【的做法很简】【单,你可以】【通过】【煮或油炸获】【得足够的】【摄取量】【。】【哺乳期间可】【以吃维】【生素】【A吗】【?你可以在】【哺乳期吃】【维生素】【A.哺】【乳期补】【充维生】【素可预】【防干】【眼症】【,夜盲】【症等,】【但母乳豢养】【的母亲】【补充】【透明素A】【.最】【好吃天然维】【生素A】【.含】【天然A的】【食品主要】【包括】【肝脏,鱼】【类,海鲜】【,黄油】【等动物性食】【物。】永发彩票下载

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